Poulet sauté à la chinoise avec nouilles
Course: Dîner, DéjeunerCuisine: Asiatique, ChinoisDifficulty: MoyenneServings
4
servingsPrep time
15
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalIngredients
- Plat
2cc huile de noix de coco
600g escalopes de poulet
3 carottes
2 poivrons rouges (ou striés)
120g nouilles de riz plates
300g choy sum
125g pousses de haricot mungo/soja
- Sauce
4cs sauce soja
2cs vinaigre de riz
2cs eau
4cc gingembre
3 gousses d’ail
Directions
- Coupez les escalopes en dés.
Pelez la peau les carottes, puis pelez-les pour en faire de fines lamelles.
Coupez les poivrons en dés.
Coupez le choy sum en morceaux grossiers d’environ 3cm. - Hachez très finement tous les ingrédients solides de la sauce puis mélangez-les. Alternativement, coupez grossièrement les ingrédient solides, ajoutez-les aux liquide dans un mixeur et mixez le tout.
- Égouttez les haricots, puis mettez-les à bouillir pendant 10mins, puis égouttez.
Dans une autre casserole, faites bouillir de l’eau. Lorsque l’eau bout, ajoutez les nouilles et placez la casserole hors du feu. Laissez 10mins puis égouttez. - Pendant ce temps, dans un large wok, faites sauter le poulet jusqu’à ce qu’il brunisse de tous les côtés. Ajoutez les carottes et les poivrons et faites-les sauter pendant 2-3mins.
- Ajoutez les nouilles, le choy sum et la sauce au wok. Mélangez pour que tout se répartisse homogènement, goûtez puis salez si vous estimez que c’est nécessaire.
- Juste avant le service, ajoutez les haricots et faites sauter rapidement pour les incorporer au plat sans trop les cuire. Servez !